Na França, existem quase 42.000 centenários hoje, e estima-se que esse número chegue a 700.000 em todo o mundo. Por que algumas pessoas chegam, ou até mesmo ultrapassam, os 100 anos sem grandes problemas de saúde?
O segredo da nossa longevidade está no nosso intestino
Qual é o segredo da longevidade deles? Muitos pesquisadores investigaram essa questão, e a resposta não está na nossa genética, mas sim no nosso intestino! Centenários do mundo todo têm uma coisa em comum: a microbiota intestinal de uma pessoa saudável de 20 anos.
O papel da nossa microbiota intestinal
Em seu livro "Viva 100 Anos Graças à Sua Microbiota", o Dr. William Berrebi, pioneiro da medicina microbiótica na França, é categórico: se você quer viver uma vida longa e saudável, precisa, antes de tudo, cuidar da sua microbiota intestinal ... Uma Revisão das Pesquisas Mais Recentes
Baseando-se nas pesquisas mais recentes sobre longevidade e em seus muitos anos de experiência trabalhando com pacientes, o autor oferece todas as chaves para alcançar esse objetivo neste livro.
Envelhecer Bem Depende de Nós
Uma dieta personalizada para nossa microbiota intestinal, sono, exercÃcios fÃsicos, mas também qualidade de vida e relacionamentos sociais… Ele examina os muitos fatores envolvidos na luta contra o envelhecimento e transmite uma poderosa mensagem de esperança: Envelhecer Bem Depende de Nós!
Leitura Recomendada: Viva até os 100 anos graças ao seu microbioma, do Dr. William Berrebi, Harper Collins.
 Didier Galibert
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23/03/2026 | 
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